Tomar colágeno puede fortalecer los tejidos conectivos alrededor de las articulaciones y promover la regeneración del cartílago, lo que puede aliviar el dolor y mejorar la movilidad en personas con condiciones como la osteoartritis. Además, el colágeno es un componente esencial de los huesos, y su suplementación puede ayudar a mantener su densidad y fortaleza, especialmente en mujeres posmenopáusicas que son más propensas a la pérdida ósea. La deficiencia de colágeno puede tener un impacto significativo en nuestra salud y bienestar. Algunos signos de deficiencia de colágeno pueden incluir una apariencia envejecida de la piel, cabello y uñas frágiles, problemas digestivos y debilidad en las articulaciones.En este lugar puedes leer lo que quieras sobre los beneficios del colágeno, sobre el colageno hidrolizado, para qué sirve el colágeno?, qué es el colágeno? o incluso los tipos de colágenos que existen.